强忍身体的痛苦，催动帝经。
混元剑气仿佛一下子有了主心骨一般，在他的控制之下，一道道恐怖剑气从魔兵中脱离出来，回归于本源之中。
魔兵见势不妙，果断沉寂下来。
肖浅自然是气的牙痒痒，但体内伤势颇为严重，便暂时不与魔兵计较，全力吸收不老仙泉浓郁的生命力量，修复暗伤，弥补本源。
这是一个漫长的过程。
日上三竿。
苏牧悠悠醒来。
“美好的一天……从吃早饭开始。”
从空间宝器中，取出一小块蛟龙肉，大概也就一斤有余。
不宜吃的太多，怎么说也是圣主级别的存在，将这么一小块肉吃下，就够苏牧炼化一整天的时间了！
吃多了不得被庞大的能量撑爆？
不知从哪儿整出了一套锅具，苏牧美滋滋的生起火来。
相比于打打杀杀，这般安逸的日子才让人愉悦。
往锅中加点灵泉，放入蛟龙肉以及用于调味的灵药，最后蒙上锅盖。
高端的食材，几乎不需要怎么处理。
不多会儿。
浓郁的香味便钻入苏牧的鼻腔。
打开锅盖，蛟龙汤色泽奶白，轻易便能将人的食欲勾起。
苏牧双眸泛光，手中不知何时出现了一副碗筷。
盛了一碗汤，吸溜吸溜的喝了起来。
“唔……这才叫生活嘛。”
汤鲜味美，美得双眸都微眯了起来。
一锅全部吃进肚子里，而后便开始了一天的修炼。