到了第五圈，唐寒背手，做了个手势，在弯道突然减慢速度，将第一的位置让给了严阳。严阳心下了然，领滑到前，游刃有余。在直道猛然加速，扩大优势，弯道和唐寒合作，将其他对手超越的路线封死。
文教练盯着场上赛况：“他变速了，聪明啊！利用自己的直道优势消耗对手耐力。但我从没教过他啊……”
最后冲刺，严阳一直保持着极高的速度。后面，董三京超越了郝瀚，向严阳发起冲击。唐寒身形微晃，干扰了一下全力冲刺的董三京。严阳第一个冲线。董三京步子微乱，和唐寒几乎同时冲线，郝瀚第四个过线。
大屏幕上众人成绩显现出来：
严阳：2分21秒876。
唐寒：2分22秒143。
董三京：2分22秒241。
郝瀚：2分23秒642。
金教练和文教练相对一脸惊喜，此前青训营的最高纪录是唐寒的2分21秒105，青训营有了第二个能跑进2分21秒的选手！