此外，你要认真地聆听他人，要用心了解他们真实的一面。这样的话，你对他们的爱和他们对你的爱都会变得更加真实、有价值。
不要瞧不起自己
媒介者在处理问题的时候，不要瞧不起自己，忽略自己的切身利益，而去抬高别人的需要和重要性，这样会减少对自己的伤害。
特别需要注意的是，当你正在开始分心或者强迫性的去做某件事的时候，一定要留意自己当时的感觉，让自己切身感受到内心的声音，无论是在做出赞成或者反对的决定时，都要首先问问自己的真实想法，而不是过多的顾虑周围人的意见和感受。
只有认识到对自己重要的事情，才能明白自己的某些想法是如何消失的，当然这也是需要时间，媒介者必须不断地进行自我审查和自我询问，虽然能做到这一点并不是很容易，但只有这样，才能有助于媒介者的健康成长。
另外，媒介者应该经常进行运动，要注重自己的身体状况和感情生活。要知道，规律的运动意味着拥有健康的自律方式，并且还会让你更加容易了解自己的感觉或其他感受。